5 Alimentos para Esquecer em 2015

5 Alimentos para Esquecer em 2015

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Começa o ano e com ele as promessas de dietas, mas algo mais simples é a redução ou eliminação de alguns alimentos em nossa vida, então eu fiz esta pequena lista com os 5 Alimentos para Esquecer, em 2015, e com certeza você vai começar um ano mais .

5 Alimentos para Esquecer em 2015

Alimentos para Esquecer em 2015 – Soda

Esta é uma bebida que traz muitos mais problemas para quem o consome em excesso, o que dizer da experiência que o refrigerante não falta em minhas refeições, diminuição do gás, e a sensação de barriga inchada, tem sido um grande benefício para parar o consumo do líquido, além disso, você irá evitar o surgimento de doenças renais, tanto como o aumento da pressão arterial, porque a quantidade de açúcar e de sódio são muito elevada nesta bebida.

Alimentos para Esquecer em 2015 – Macarrão Instantâneo (também conhecido como macarrão)

O “macarrão”, como é conhecido, tem uma alta concetração de sódio, e produtos químicos que prejudicam tão perigoso estômago, e até mesmo causar alergias… Bem, este alimento nunca foi realmente um fã, mas vale a pena mencionar que o tempero é o principal vilão no caso do macarrão instantâneo.

Alimentos para Esquecer em 2015 – Fichas

Todo mundo gosta de batata frita, mas este é um alimento para esquecer, pelo menos um pouco, o maior problema é a concetração de gordura na batata, e se for industrializado, pode ser adquirido no pacote no mercado, piorou… Então vamos reduzir na batata frita e outras gorduras para uma vida mais saudável, é claro!

Alimentos para Esquecer em 2015 – Bacon

Ahhh… Homer Simpson vai ser paciente, mas este tipo de alimentos processados contém uma alta quantidade de gordura saturada (ou gordura ruim), e a sua ingestão não tem ligação direta com a inflamação das artérias, que pode causar até conduzir a um ataque cardíaco.

Alimentos para Esquecer em 2015 – Lanches

As crianças adoram, mas este tipo de comida é terrível quando falamos de sódio de alta e conservantes químicos, que por sua vez podem causar alergias, e os danos a mucosa intestinal e gástrica.

Espero que tenham gostado das dicas estas 5 Alimentos para Esquecer, em 2015, e que você, ao menos, reduzir a ingestão deles este ano.

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