A importância de cuidar da saúde o ano todo

A importância de cuidar da saúde durante todo o ano

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.
Rate this post

É mais comum ver mulheres a cuidar de sua saúdedo que os homens. Portanto, o Ministério da Saúde está concluindo estudos sobre a saúde da população masculina. O governo iniciou a sensibilização para a saúde dos homens , pois com o descuido de saúde a taxa de mortalidade aumenta.

A taxa de mortalidade relacionada ao câncer de esôfago, de estômago e de pulmão, é uma consequência da falta de cuidados de saúde. No período de 1990 a 2008, houve uma alta divergência nas taxas de mortalidade dos homens em comparação com as mulheres.

Quando você começar a cuidar de sua saúde e o que os testes para o fazer?

Os homens devem começar a ir para o hospital, para fazer exames periódicos anuais, após os 18 anos de idade. A população masculina se deve começar a tomar mais cuidado. Alguns importantes devem ser feitos testes, tais como:

  • Manter o controle de possíveis fatores de risco, fazer um check-up anual.
  • Fazer exames de sangue para verificar os níveis de colesterol total e frações, triglicérides, glicose e os níveis de insulina.
  • Avaliação de calcificação coronária
  • A função do fígado,
  • Câncer de próstata: dosagem da enzima de PSA.
  • O ácido úrico.
  • Câncer de cólon: colonoscopia.
  • Função pulmonar, indicado para os fumantes.
  • Raio-X de tórax para avaliar a órgãos sólidos.

Até 40 é importante para check-up clínico e bem respeitada e anual após os 40, check-up geral.

Pesquisas do Centro de referência da Saúde do homem, apontou que 60% só vão ao médico quando a doença já está avançada ou situação crítica. E, às vezes, precisa ir direto para a sala de emergência ou de cirurgia. É importante não deixar que para se chegar a tal ponto.
Precisa cuidar de sua saúde , para que a situação não se torne crítica. Há casos de homens que não ir para o hospital para cuidar, por causa da vergonha. Isso não é algo que deve ser maximizada, porque a saúde vem em primeiro lugar.

Razões, tais como o medo ou fator cultural, deve ser deixado de lado, como isso não vai levar a nada. Cuidar da sua saúde não é algo vergonhoso. É bom para o corpo e para a saúde, a ir para o hospital, para consultar um especialista de confiança.

Fazer 30 minutos de caminhada por dia, a não ser sedentário (tal começar a praticar a corrida? Veja como ). para controlar o excesso de peso. Faça de cinco a seis pequenas refeições por dia, rica em frutas, legumes e verduras.

Não deixe de se cuidar por causa da . Cuidar de si mesmo, de modo a que a sua saúde é sempre estável e que sua vida possa ser longa e saudável.

Esse foi um guest post feito pelo

Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.